節煙開始

節煙開始

禁煙はちょっと無理だと思うので節煙から始めてた。
３日前からやっている、２時間に１本だけというルールを自分で決めてやっている。

タバコの消費量が大幅に減って嬉しい。貧乏人の私には財布にも優しい、自分にとりここ近年の思いつきや取り組みの中では最も良い事ではないかと思う。

いつまで続くか分からないが、今のところ何の支障もない。
このまま続けられるようであれば次の段階は3時間に1本にしようと思っている。